Hola ¿como va?

Hoy realmente entro en el día 8 de Mi reto ketogénico / cetogénico y esta mañana me he tomado medidas después de una semana.

Estoy preparando la publicación de las mismas y hoy a lo largo del día podréis ver como han sido los resultados.

De momento y, como decimos por aquí, para hacer boca, me gustaría que veáis un vídeo que grabe el pasado sábado (día 6) en el que os cuento mis experiencias en un paseo por la montaña y dentro de la dieta keto total.

¿Por que hago este vídeo? Pues simplemente para que veáis como me he encontrado haciendo algo de ejercicio  sin apenas hidratos de carbono, que es de donde hasta ahora mi cuerpo ha estado obteniendo la energía para el ejercicio.

Os dejo el vídeo.

Os veo en el siguiente vídeo con las sorpresas de mis mediciones a día de hoy.

Nos vemos

Tino


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